Desde muy pequeños, nos acostumbramos a que nuestros padres nos digan que debemos de cepillarnos los dientes. Lo podíamos hacer de mayor o menor grado, pero nos dejaban claro que era por nuestro bien. Ya en la edad adulta, es una costumbre que agradecemos. Pero siempre es bueno tener todos los argumentos sobre la mesa, […]

Nosotros somos quienes más conocemos nuestro cuerpo. Si tenemos cuidado y prestamos atención, somos capaces de notar que algo ha cambiado. Incluso los más sutiles, podríamos llegar a detectarlos. Es donde entra la figura de la autoexploración, una costumbre que más personas deberían de tener. Ya que gracias a ella, podrían terminar por salvarse muchas […]

Llegar a anciano es afortunado para las personas. Eso quiere decir que lograron pasar por todas las etapas de su vida, estando ahora en el ocaso de esta. Pudo haber sido fácil o difícil, pero todo eso ahora forma parte de ti. Y para muchas personas, llegar a esta época del año puede significar pensar […]